Training – altijd op maat – op locatie
In de klas of binnen jouw organisatie
Maak mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling bespreekbaar.
training
Laten we samen het verschil maken
We leren in onze jongere jaren veel op school over diverse vakken, maar waarom leren we zo weinig over onszelf? Over hoe je omgaat met emoties, druk en falen. Over grenzen aangeven, bewuste keuzes maken en opgroeien in een wereld die soms veel van je vraagt. Ik geloof er oprecht in dat jezelf beter leren kennen en leren omgaan met de uitdagingen van het leven, het leven een stuk leuker maakt. En dat dit op jonge leeftijd leren een groot voordeel is voor de rest van je leven.
Met veel passie zet ik mijn kennis en expertise daarom in om mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling op een laagdrempelige manier bespreekbaar te maken. In de klas, op school of binnen jouw organisatie. Voor jongeren, jongvolwassenen en iedereen die dagelijks met hen werkt. Voor iedereen die de mentale gezondheid en veerkracht van jongeren serieus neemt en daar écht iets aan wil doen.
wat gaan we doen
Ik vertaal jouw onderbewuste processen zo dat jij tot inzichten komt die voor innerlijke groei zorgen.
trainingen

Ik geef trainingen, workshops en gastlessen over:
- Mindset & bewuste keuzes maken
- Omgaan met stress, falen en onzekerheid
- Positieve groepsvorming & groepsdruk
- Weerbaarheid en grenzen aangeven
- Emoties begrijpen en uiten
- Interne en externe communicatie
- Generatie Z & Alpha
- De impact van je familiesysteem
- Mentale gezondheid
Elke training, workshop of gastles is maatwerk. Samen kijken we naar de doelgroep, de hulpvraag en wat er speelt. Zo sluiten de inhoud en werkvormen altijd aan bij de belevingswereld van jongeren en jongvolwassenen.
Ik werk ervaringsgericht en interactief. Geen lange presentaties, maar afwisselende werkvormen, oefeningen en gesprekken die zorgen voor herkenning, verbinding en nieuwe inzichten. Er is ruimte voor eerlijkheid, vragen stellen en het delen van ervaringen, zonder oordeel.
Het doorbreken van taboes en het creëren van openheid rondom de uitdagingen van deze tijd staat bij mij centraal. Mijn doel is dat jongeren en jongvolwassenen zichzelf beter leren begrijpen, meer inzicht krijgen in wat hen bezighoudt en praktische handvatten krijgen om hier bewuster mee om te gaan.
Een integrale aanpak
Ontdek de kracht van mijn drie pijlers
Wat houdt een training in?

Mijn aanbod
- Training, workshop of gastles op maat, altijd afgestemd op jouw doelgroep en hulpvraag
- Van één inspirerend dagdeel tot een langer traject
- Individuele coaching voor jongeren en jongvolwassenen binnen jouw school of organisatie
- Begeleiding op groepsniveau, bijvoorbeeld rondom groepsvorming, weerbaarheid of mentale gezondheid.
- Advies en ondersteuning voor docenten, begeleiders en teams
- Ervaringsgerichte trainingen met direct toepasbare handvatten voor jongeren en jongvolwassenen.

De investering
- Investering op maat, afgestemd op jouw wensen en hulpvraag
- Offerte en tarieven op aanvraag
- Op locatie, door heel Nederland
Plan een vrijblijvend gesprek
Nieuwsgierig naar een training of workshop? Laten we samen onderzoeken wat ik voor jouw organisatie kan betekenen.
contact
Uit eigen ervaring
Ik weet uit eigen ervaring hoe groot het verschil kan zijn wanneer je op jonge leeftijd leert wie je bent en hoe je in elkaar steekt. Wat ik zelf heb mogen leren, gun ik iedereen. Klinkt dit als iets voor jouw school, organisatie of team? Neem gerust contact op en dan ontdekken we samen wat ik voor jullie kan betekenen. Ik denk graag met je mee.


